今日は朝から健康診断でした。ここ数年は集団検診ではなく一般病院での検診を選択しています。 一通りの一般健診を終えた後は自由選択で、私は胃のレントゲン検査でした。胃の検査と言えば、炭酸とバリウムの苦行ですね。 検査台に立っ…
タグ: 健康
夏の必需品 HiE HiE MAT
何年か前にペンギン柄に惹かれて買った冷却マットですが、思いの外性能が良く、毎年、夏になると活躍してくれます。 サイズは45×120サイズと、首下から足までバッチリ冷えます。 以前のマンションの寝室では就寝後1時間程度エア…
100均で自作出来る花粉対策マスク【改良版追加】
マスク不足が解消されない昨今、一応布マスクの準備はしましたが、花粉症患者としてはやはり「花粉」が気になります。 偶然見ていた YouTube動画 で、花粉対策マスクの作り方を発見しました。100均でなくても揃うし、これは…
Fitbit Charge 3
手持ちの服を救う?ため、ゆるっとダイエット的な行動を始めてはや3週間。 体重と食事の記録を取り始めてから、とりあえず、なんとか1キロ戻しました。 今度は普段の運動量を把握すべく、fitbit の charge3 を買いま…