夏の必需品 HiE HiE MAT

何年か前にペンギン柄に惹かれて買った冷却マットですが、思いの外性能が良く、毎年、夏になると活躍してくれます。 サイズは45×120サイズと、首下から足までバッチリ冷えます。 以前のマンションの寝室では就寝後1時間程度エア…

UVフェイスマスク

朝の通勤徒歩20分で、熱中症になりそうな今日この頃😭 ひんやりする接触冷感生地で出来ているUVマスクを探していたところ、良さげなマスクを見つけました>UVフェイスマスク AQUA。 実際に購入したのは東急ハンズでした。店…

マスク除菌ケース

クラウドファンディング MAKUAKE で応援購入したマスク除菌ケースが到着しました~。 このケース、マスクの除菌と乾燥が行えるUV-C LED深紫外線内蔵で、10分間で99.8%の除菌と消臭を行い、さらに息で湿ったマス…

布マスク考察

この前、知人の紹介で購入した布マスクを今後使うにあたり、少しは花粉対策もしたいよなぁなど、あれこれ対策を考えていましたが、とりあえず落ち着いたのでメモ。 まずは花粉用フィルターですが、通気口用フィルターとして愛用している…

マスクあれこれ

みなさんのお宅にはまだマスクがありますか? 我が家は花粉症対策として、例年マスクは前年度のシーズンオフ時に安くなった物を箱買いするようにしており、今までは何とか大丈夫でした。が、その在庫もそろそろ切れそうで、大ピンチでし…

とば屋の梅の実

このところ一日中なんだかだるいというか、身体が重いなぁと感じていて、もしや熱中症になりかけだったり?と。 ここ数日の暑さでかなり汗をかいていましたが、外出続きだったため、水分摂取がいつもより控えめになっていました。 昨日…

Fitbit Charge 3

手持ちの服を救う?ため、ゆるっとダイエット的な行動を始めてはや3週間。 体重と食事の記録を取り始めてから、とりあえず、なんとか1キロ戻しました。 今度は普段の運動量を把握すべく、fitbit の charge3 を買いま…

本日の筋肉痛状況

朝、起きたら筋肉痛は殆どありませんでした。 やはり翌日には来ないのか。。。と思いながら着替えをしていたら、胸筋が微妙に痛みました。胸の中の方だけ地味に痛いって、なかなか無い経験のような気がします。 その後、駅まで歩いても…

運動再開

引っ越し以降、徐々に増加している体重がいよいよヤバいことになってきているので、重い腰(文字通り)を上げて、近所のスポーツクラブに入会してみました。 スポーツクラブ自体には過去にも何度か通っていて、特にサラリーマンを辞めて…

無重力マッサージ

まるで宇宙旅行な無重力マッサージ!? 10分で200円という値段につられレッツトライ! コントロール画面から、無重力ボタンを押しました。ドキドキドキドキ。。。 。。。 。。。 。。。 結論、普通のマッサージチェアーでした…

花粉症とべにふうき緑茶とワセリン

みなさま、花粉症の具合はいかがですか? 杉だけの人はもう落ち着いた頃でしょうか。私はそれ以外にもあるらしく、例年GW辺りまで引きずります。秋にもほんの少しあったりします。 薬は飲みたくないので、マスクで何とかしのぎつつ、…