本日のランチとか

投稿日:

今日のお昼は昨日買った3パックで980円だっためばちマグロの切り落としを予定通り漬け丼にしました。自分で着けると濃さを調整出来るのが良いですね。

山芋とオクラも入れて

自家製のめんつゆを少し伸ばしほんの少しだけごま油を足して15分漬けるだけなので、お刺身があればすぐ出来る夏の定番丼です。

ちと食べ過ぎ

今日の副菜はとろとろめかぶと海藻のお味噌汁(成城石井)と最後に丼にぶっかける温泉卵、もやしと刺身わかめのごま酢がけと自家製茎茗荷の甘酢漬け、きゅうりの古漬け(糠床から取り出し忘れただけ)とミニトマトでした。

昨日たくさん茄子が買えたので、焼き茄子とラタトゥイユをたっぷり作りました。夏ですねー。

ラタトゥイユ

10件のコメント 追加

  1. agehamodoki のアバター agehamodoki より:

    めばちマグロの漬け丼、美味しそうです。ゴマ油がポイントですね。夏でも食が進みそうです。家内にリクエストしようかな。

    いいね: 2人

    1. KYO のアバター KYO より:

      modokiさん、コメントありがとうございます😊
      簡単でかつそれほど時間もかからないので、かなりおススメですー(^-^)

      いいね: 1人

  2. coccocan のアバター coccocan より:

    夏メニュー‼ 美味しそう♪持ち寄りランチしたいです☆

    みょうがは植えているのでしょうか?みょうがの甘酢漬け、魚にも牛肉にも合うから万能ですよね。

    いいね: 2人

    1. KYO のアバター KYO より:

      CoccoCanさん、コメントありがとうございます😊
      茗荷は買った物です。
      転勤前にたくさん植えたのですが、刈られてしまったのか、いまは姿が見えず。。。
      今年また植えようと思っています。

      いいね: 2人

  3. wakasahs15th のアバター wakasahs15th より:

    メバチマグロの漬け丼!美味しそうですね。山芋とオクラも入って夏バテ対策バッチリですね(*^-^*)

    いいね: 2人

    1. KYO のアバター KYO より:

      wakasahs15thさん、コメントありがとうございます😊
      マグロは生ですぐ食べられるのが良いですね〜。
      ねばねば系の海藻や野菜も大好きなので、ついつい沢山食べてしまいます(^-^)

      いいね: 1人

  4. 白川くん のアバター 白川くん より:

    漬け丼いいですねぇ☆彡

    お酒もすすみそうです\(^o^)/

    いいね: 2人

    1. KYO のアバター KYO より:

      白川さん、お久しぶりです。コメントありがとうございます😊
      昨日は漬けマグロも売ってました!
      おつまみとしても良いですよね〜(^-^)

      いいね: 2人

  5. 洋子 のアバター 洋子 より:

    夏らしい食宅ですね。
    漬け丼なら暑い日も
    さっぱりといただけそうです。

    いいね: 2人

    1. KYO のアバター KYO より:

      洋子さん、コメントありがとうございます😊
      駅前にスーパーがあると、会社帰りに寄れるので、便利で助かりますね。
      ショッピングモール内にもお魚屋さんがあり、営業終了間近に行くと、握り寿司のセットが3〜5割引きになるので、タイミングが合う時は寄るようにしています。お値段が5割引きになるとあっという間に売り切れてしまうので、既に空っぽということも多いです(^◇^;)

      いいね

コメントを残す