健康的な活動について

健康的な活動という名のダイエットを始めました。 昨年の長い長い夏が終わり、一気に寒くなった秋の終わり頃、会社に着て行こうと思っていた洋服がパツパツで、着られなくなっていたことに気付きました😱 慌てて体重計を出して来て測っ…