topics – ページ 76 – ものぐさ日記

運動とダイエットと体組成計と

久しぶりに運動を再開して一週間経ちましたが、全く痩せません😅 一応、一日に食べるカロリー量が基礎代謝量をオーバーしないよう食事内容に気をつけつつ、夜の炭水化物もそこそこ控えめにして、なるべくタンパク質を摂るように気をつけ…

先月行ったイタリア料理教室の模様です。今更ですが😅 今回はワイン付きの特別レッスンだったので、同じ生徒さん達と最寄り駅に集合して教室までタクシーで向かいました。みんな(私含む)どんだけ飲むの好きなのか、と(笑) 早くも最…

この前スパイスカレーを食べたお店での話ですが、刈ったばかりという感じの月桂樹の枝が店内に沢山積まれていました。お店の中も外も沢山のグリーンに囲まれていて、庭にはハーブも植わっていましたし、店内にも色々干してありました。…

久しぶりにハーゲンダッツをば。ハーゲンダッツが日本に来て35周年だそうです。濃茶というだけあって、濃い目です。器もブラックで渋めです。ハーゲンダッツのサイトで確認したら、昨日が発売日だった模様です。買ったのは昨日…

ショーン・タンさんの最新作「セミ」がやっと来ました。5月末に発売されましたが欠品で待ってました。たった一カ月でもう2刷です。今日はどんより曇って肌寒いお天気だったので、読書のお供はディンブラをホットで。ショーン・タン…

太田とは、群馬県太田市のことです。念のため😅 今日は太田の友人達と気になっていたスパイスカレー屋さんに行ってきました。色々悩みましたが、トマトカレーの挽肉バージョンをチョイス。待ってる間に先に来たサラダを食べてしまっ…

本日ダイソーで見つけたぺものはペンギン扇子。あまりの可愛いさに速攻でお買い上げ。持ち歩きたいので、無地の扇子カバーも買いました。ポリエステルと竹製らしいのですが、かえって扱いが楽そうですし、涼しげだしで、とっても良…

ランチプレートって、限定だったりするのもあって、かなりお得なイメージがあります。よく行くイタリアンにもランチプレートがあるのですが、いつも行く時間が遅くて、今まで一度もありつけていませんでした。今日はランチタイムに一…

今日は少し早帰りだったのと、雨降りだったせいでしょうか。珍しくペリカンの食パンが買えました。明日、友人の家に行く予定だったので、自分と友人用に二斤買って、帰りの電車席待ち行列にならびました。ら、お客さんから急遽連絡が…

朝、起きたら筋肉痛は殆どありませんでした。やはり翌日には来ないのか。。。と思いながら着替えをしていたら、胸筋が微妙に痛みました。胸の中の方だけ地味に痛いって、なかなか無い経験のような気がします。その後、駅まで歩いても…

引っ越し以降、徐々に増加している体重がいよいよヤバいことになってきているので、重い腰(文字通り)を上げて、近所のスポーツクラブに入会してみました。スポーツクラブ自体には過去にも何度か通っていて、特にサラリーマンを辞めて…

お目当ての自家焙煎珈琲屋さんに行ったら臨時休業で、久しぶりに茶蔵坊さんへ。 TEA TIMEメニュー。これで税込500円也。好きな飲み物に、スイーツか、ミニサラダ、パン、スープ、目玉焼きなどの中から好きな物を3種類選べ…