本日の筋肉痛状況

朝、起きたら筋肉痛は殆どありませんでした。 やはり翌日には来ないのか。。。と思いながら着替えをしていたら、胸筋が微妙に痛みました。胸の中の方だけ地味に痛いって、なかなか無い経験のような気がします。 その後、駅まで歩いても…

運動再開

引っ越し以降、徐々に増加している体重がいよいよヤバいことになってきているので、重い腰(文字通り)を上げて、近所のスポーツクラブに入会してみました。 スポーツクラブ自体には過去にも何度か通っていて、特にサラリーマンを辞めて…

創作茶屋 茶蔵坊(さくらんぼう)

お目当ての自家焙煎珈琲屋さんに行ったら臨時休業で、久しぶりに茶蔵坊さんへ。 TEA TIMEメニュー。これで税込500円也。 好きな飲み物に、スイーツか、ミニサラダ、パン、スープ、目玉焼きなどの中から好きな物を3種類選べ…

梅シロップ完成

このところ、いろいろバタバタしています😅 気温が急に高くなったせいか、大きな完熟系の梅だけ発酵しつつあったので、諦めて発酵止めのため加熱しました。 ここへ引っ越して来て初めての夏で、こちらの方が室内が暑いみたいです。今ま…

ビストロ クー

土曜日のランチ。 前菜サラダは美味しいスモークサーモンでした。 そしてチャウダー。肌寒かったので、温かさも良かったです。 私はスズキのポワレバターソースとバジルソース。 家人は牛ヒレ肉の細切り4種の胡椒ソース。 ソースに…

KEIKO Plus 02

鹿児島産オーガニック茶葉に天然果実をプラスしたブランド KEIKO Plus のシリーズ。02は紅茶と喜界島産シークーの組み合わせでした。ホット用ですが、味的にアイスもイケるんじゃ?と思って淹れてみたら正解でした😊 個包…

釜寅の釜飯

仕事で都内へ。今日のお昼ご飯は 釜寅 の鶏釜飯でした。 デリバリー専門の釜飯屋さんなんですね。お初でしたが、釜も熱々でお焦げもあったし、出し汁もポットで来たし、なかなか素敵なチョイスだなーと思いました。もう出前ピザを食べ…

チキンフォー

お昼にチキンフォー。 パクチー消費メニューということで。 余り野菜ものっけたので、野菜多目な仕上がりに。冷蔵庫内もスッキリと。 とはいえ、肝心のパクチーはまだ1束残ってるんですけどどど。 さて、後は何を作ろうかな😅

高崎 JUICE BAR 神戸(かんべ)

お店は高崎駅の駅ビルE’site(イーサイト)高崎の2階で、群馬いろは側からくまざわ書店に抜ける通路沿いにありました。 通常、JUICE BAR 神戸さんで通っていますが、正式には JUICE BAR 神戸 …

丸山珈琲 小諸店

丸山珈琲は有名な軽井沢本店やハルニレテラス店より小諸店の方によく行きます。 行くとだいたいドライフルーツが付くペアリングセットを頼みます。出てくる珈琲とドライフルーツの種類は毎回変わり、いつも新しい発見があって楽しいです…

軽井沢 離山房

家族でお出かけの途中、軽井沢のカフェで一休みしました。 離山房はエルミタージュ・ドゥ・タムラのお隣にあるカフェです。 以前、軽井沢に避暑に来ていたジョン・レノンとオノヨーコ一家が度々訪れていたカフェの一つでもあります。 …

オリンピックのチケット

みなさん色々報告されていたので、私も。 はい、見事に全部外れました😅 開会式とかはまあ当然として、かなりマイナーかなと思われる競技を狙ったのにも関わらずダメだったのは、ちとショックでした。 まあ近くなってから別枠の発売が…