本日の筋肉痛状況

朝、起きたら筋肉痛は殆どありませんでした。 やはり翌日には来ないのか。。。と思いながら着替えをしていたら、胸筋…

運動再開

引っ越し以降、徐々に増加している体重がいよいよヤバいことになってきているので、重い腰(文字通り)を上げて、近所…